1、生活方面
少熬夜，多注意休息，不要过于劳累，保持良好的心情，适当锻炼，提高生育能力;
2、药物方面
可以服用精氨酸、辅酶q10，dhea等进行调理，不仅能促进卵泡发育，还能调理卵巢功能，但在服用药物会有一定程度的副作用，建议大家不要长期服用;
3、饮食方面
平时可以吃牛奶、豆制品、鱼等富含雌激素的食物，促进卵泡发育。
AMH值是评价女性卵巢功能的一个重要指标。AMH值就是我们所说的抗缪勒氏管激素，如果激素的水平低于正常，则提示女性卵巢功能正在衰退。如果激素检测结果高于正常，则要多考虑是否是由多囊卵巢综合症引起的。我们需要了解试管婴儿的基本流程。通常包括以下几个步骤：排卵诱导、取出卵、精子处理、受精、培养和移植等。整个过程需要耗费一定的时间和成本。试管费用主要包括以下几个方面：药品费、检查费、手术费、治疗后期随访及药物支持治疗等方面。
其中，药品费是最大的开销项之一。试管费用并不是固定不变的，它会受到很多因素影响。例如：医院地理位置、医院规模及设备水平、医生经验等等。不同医院之间差距较大，需要根据实际情况进行选择。根据不同地区、不同医院的差异，试管费用也有所不同。大城市的费用会高于小城市。国内试管婴儿的平均价格在1.53万元之间。