如果痛风患者在短时间内吃含有大量糖的食物，会促成糖在体内分解时产生大量尿酸，也会造成痛风发作。
而果糖本身热量高，代谢容易触发脂肪增加，促成嘌呤代谢不能正常进行。2.高嘌呤食物
痛风患者不能吃嘌呤含量高的食物，如烧烤、动物内脏、火锅、海鲜和浓汤。这些食物中的嘌呤会转化为尿酸，衍生出急性痛风发作。3.各种酒类
虽然酒精不会产生尿酸，但当酒精进入人体时，它会被代谢，故而造成乳酸的出现。大量饮酒会催生乳酸含量增加，因为尿酸不能顺利排出体外，因此引发痛风。4.浓茶/咖啡
浓茶和咖啡本身不含嘌呤，也不会致使嘌呤摄入量的增加。
转折来看，它们会刺激自主神经，使痛风恶化。所以，建议痛风患者尽量避免喝咖啡或浓茶。5.调味品和香料
痛风患者应注意尽量少吃调味品或香料，典型如避免一些刺激性的调味品和香料。否则，自主神经就会兴奋起来，催生痛风发作。一旦痛风发作，后果就会非常严重。6.动物内脏
动物内脏含有大量的脂肪和胆固醇。如果身体摄入过多这些物质，很容易酿成尿酸难以消除，致使尿酸在体内积累，加重痛风症状。常见的动物内脏包括猪的腰、猪的大肠、肥肉和猪肝。
当你在桌子上看到这些食物时，你必须远离它们。7.腌制食品。